«Дочь не сдала ЕГЭ — как ее поддержать?»
Ситуацию комментирует психолог
«Отличница легкого поведения»
«Дочь целый год готовилась к экзаменам, старалась, но в итоге не слишком хорошо сдала английский и историю. На бюджет не проходит, а на платное в вузе ее мечты у нас сейчас денег нет.
Я знаю, что дочка очень серьезно подошла к подготовке, но ЕГЭ это такая лотерея: английский оказался куда сложнее, чем мы думали, даже ее репетитор была в шоке. Дочь в депрессии, ничего не хочет, говорит, что пойдет работать на склад и никогда никуда не поступит.
Муж еще подливает масла в огонь: то пошутит неудачно, то заявит, что она сама виновата и нужно было лучше стараться. Как поддержать дочь и объяснить мужу, что он не помогает? Я уверена, что на следующий год у дочки все получится, но она в это совсем не верит».
Елена, 43 года
Джамиля Кашапова
Психолог, КПТ-терапевт, автор Parents.ru
Елена, здравствуйте! Спасибо за ваше письмо. Вашей дочери с вами очень повезло — вместо того, чтобы стыдить ребенка, вы продолжаете верить в нее и поддерживать.
Что можно сделать прямо сейчас? В первую очередь необходимо поговорить с мужем. Ваша задача — объяснить ему, какие вещи 100% нельзя говорить дочери, чтобы ее не обидеть и окончательно не подорвать ее уверенность в себе. Даже в пубертат подростки слышат и запоминают все, что говорят родители, «присваивая» это себе и делая частью личности.
«Отличница легкого поведения»
Если один из родителей дает ребенку понять, что тот недостаточно хорош (мало старался, делал не то и т. д.), это укрепляется в психике подростка и оказывает влияние на всю его дальнейшую жизнь. Особенно если речь идет об отце — именно взаимодействие с ним отражается на амбициях и достижениях ребенка, особенно девочки.
Теперь поговорим о дочери: даже если вы на нее не давите, на протяжении всего года на нее давили все — учителя, Министерство образования, социальные сети. «Не сдать» часто воспринимается детьми не как неудача, а как очередное подтверждение, что они провалились как личности: если все смогли, то почему я нет?
«Отличница легкого поведения»
Очень важно научить ребенка разделять результат (и ошибки) и собственную ценность. Чаще говорите дочери о том, как она важна для вас, делайте упор на ее действиях, а не на том, чего она достигла. Готовиться целый год — это титанический труд, учитывая, какая сейчас у школьников нагрузка. Дочь необходимо «вернуть в реальность» — напоминать ей, как много усилий она прикладывает.
Почему это важно? Так вы закрепляете паттерн: «Да, сейчас я провалилась, но я смогу еще раз». А потом еще и еще: опираясь на прошлый опыт, дочери с каждым разом будет все легче начинать заново — она будет знать, что даже если она ошибется, вы поддержите ее, а у нее самой хватит сил на новую попытку.
«Отличница легкого поведения»
Хочется также отметить, что в какой-то степени вам повезло — у вас девочка, а значит, есть выбор, как действовать дальше. Ваша дочь может пойти работать и готовиться к экзаменам, может поступить в колледж — если университет ее мечты позволяет продолжить обучение после ссуза, или посвятить время какой-либо волонтерской деятельности.
Самое главное: в своей поддержке быть последовательными. Нельзя говорить ребенку, что вы не разочарованы в нем, а следом глупо шутить (возвращаясь к разговору с вашим мужем). Двойные послания работают не на пользу подростка — слыша о себе два мнения, ребенок, особенно находящийся в таком уязвимом эмоциональном состоянии, скорее всего выберет негативное.
«Отличница легкого поведения»
Если у вас есть возможность, обеспечьте девочке отдых или смену обстановки. Когда вся жизнь посвящена экзаменам и их важности, очень трудно остановиться и начать думать о чем-то еще. Покажите ей, что жизнь существует и за пределами круга «школа-репетитор-ЕГЭ-поступление».
Не менее важно: следите за состоянием ребенка. Если у дочери изменится пищевое поведение или режим сна, если она начнет избегать окружающих и меньше заниматься тем, что приносит ей удовольствие, лучше обратиться к специалисту — подобное напряжение, с которым сталкиваются школьники, нередко приводит к выгоранию и реактивной депрессии.
Источник: parents.mirtesen.ru
Комментарии (0)
{related-news}
[/related-news]